5 Manfaat Jus Seledri yang Wajib Kalian Ketahui! Apa Saja Itu?

Sebagian orang memang masih belum mengetahui apa saja manfaat dari jus seledri, karena seledri sendiri memang lebih sering dijadikan sebagai bahan pelengkap makanan daripada dijadikan sebuah jus.

Sebenarnya ada banyak sekali manfaat jus seledri ini jika diminum secara rutin, lantas apa saja manfaat itu?

5 Manfaat Jus Seledri yang Wajib Kalian Ketahui

Seledri sendiri memiliki sumber vitamin yang sangat banyak, diantaranya yaitu vit B1, B2, B6, hingga vit C. Nah, berikut ini manfaat jus seledri yang wajib kalian ketahui.

1. Bisa Menurunkan Kadar Kolestrol

Salah satu manfaat mengkonsumsi sayuran hijau adalah bisa menurunkan kadar kolestrol, begitu juga jika mengkonsumsi jus seledri.

Terdapat kandungan senyaya 3-N-butylphthalide yang mampu menurunkan kadar lemak dalam darah, jika mengkonsumsinya secara rutin, maka sangat bagus untuk menjaga kolestrol dalam tubuh.

2. Meringankan Gejala Nyeri Persendian

Karena memiliki kandungan anti inflamasi yang ada didalam daun seledri ini mampu meringankan gejala nyeri sendi seperti halnya radang sendi dan juga rematik.

3. Menurunkan Tekanan Darah

Jika rutin mengkonsumsi jus seledri, maka bisa membantu menurunkan tekanan darah dan menurunkan terkena resiko penyakit kardiovaskular.

Hal tersebut berkat adanya kandungan kalium yang terdepat didalam seledri, sehingga mengkonsumsinya secara rutin juga bisa menurunkan tekanan darah.

4. Bisa Melancarkan Pencernaan

Makanan maupun minuma yang memiliki kandungan serat serta antioksiden tinggi dipercaya dapat melancarkan sistem pencernaan.

Untuk menjaga sistem pencernaan agar tetap lancar, maka disarankan untuk mengkonsumsi jus seledri secara rutin.

5. Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Selain hal yang sudah disebutkan diatas, ternyata buah selederi juga bisa membantu menurunkan berat badan.

Namun hal ini tentunya tetap dibarengi dengan olahraga yang teratur, agar badan lebih sehat dan bisa menurunkan berat badan dengan cepat.

Akhir Kata dan Penutup!

Nah, itulah beberapa manfaat jus seledri yang wajib kalian ketahui, ternyata sangat menyehatkan bagi tubuh lho. Jadi konsusimlah secara rutin ya.

Jika ada kesalahan ataupun typo dalam tulisan, mohon maaf yang sebesar-besarnya ya. Karena manusia tidak ada yang sempurna dan tempatnya salah. Dengan begitu sebuah kesalahan akan menjadi pembelajaran supaya lebih baik kedepannya.

Artikel ini bisa kalian share kepada teman, sahabat, gebetan, pacar, ataupun bahkan mantan pacar, supaya penulis lebih giat lagi untuk mengupdate artikel yang menarik lainnya.

Sekian dulu dan terimakasih sudah membaca artikel ini. Jangan lupa ikuti terus informasi-informasi menarik lainnya dari Rujukan News ya. Bye-Bye…